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FG美人教室/ 純淨好生活！Lulu的排毒餐「有機」、「樂活」的觀念是現代人所追求的生活方式，Lulu老師要分享自己的健康租辦公室排毒餐與飲食法則，給想要一起變健康的妳喔！● 準備材料：春卷皮、蘋果、蛋絲 苜蓿芽、海苔、葡萄乾、五穀米飯● 純淨G2000好生活！Lulu的排毒餐 Step 1. 春卷皮鋪平 擺上海苔 Step 2. 放上適量五穀飯 提醒：五穀飯放涼後使用，以免春捲皮因蒸燒烤氣軟爛破裂。Step 3. 加入適量葡萄乾 Lulu小叮嚀： 葡萄乾富含鐵質，適合女生MC後補充喔！ Step 4. 依序擺上蛋絲、蘋果烤肉食材、苜蓿芽 接著，依序擺放蛋絲、蘋果絲、苜蓿芽， Lulu老師特別提醒，蛋白質是人體不可或缺的營養素， 建議大家每天都要房地產攝取； 另外，添加的水果可依個人口味調整，不建議放進水分多的水果， 當然，所有食材的份量都依個人食量增減喔！ 開幕活動Step 5. 將春卷皮捲起來即可 Lulu小叮嚀： 每星期吃3餐排毒餐，讓身體更健康！現代人滿足口腹之欲的機會實在太多了，買房子Lulu老師強烈建議大家平常要多攝取營養食材，還要少吃高精緻及加工的食物，透過正確的飲食習慣，希望可以讓妳變更健康帛琉喔！ LuLu&嗎哪瑜珈地址：台北市仁愛路四段50號6G樓電話：(02) 2705-0356傳真：(02) 2705-0356網址： 室內設計www.mannayoga.com.tw


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